今年冬天特別寒冷，因此我們決定暫緩舉辦各項游泳比賽。待4月春暖，各項游泳比賽將會恢復舉辦，到時候各泳員又可大顯身手啦。

未學游泳的朋友，全港多個室內暖水泳池，熱誠為大家服務。冬天，其實也是學游泳的好時間。

剛學游泳的，不要怕冷，要有點恆心噢。要是太久沒游，又要重頭學過了。

久未游泳的，可有想過，聖誕新年幾天的公眾假期，或許是您重投游泳運動的好開始？

練水的朋友，更不能停止。恆久的練習，才是致勝的關鍵。練水不練功，到老一場空，切記呀朋友。

各位教練，為了學員，不要怕辛苦，還有很多愛游泳的朋友，期望著你的教導。

香港游泳網 祝各位 未學游泳的，剛學游泳的，久未游泳的，練水的，教人游泳的朋友，聖誕快樂 新年進步。

《二零一一香港公開冬泳錦標賽》於香港新界的屯門黃金泳灘舉行，賽程八百米，設男、女子組比賽，各組均設有冠亞季軍及優異獎等，另為中國大陸參賽隊伍設立特別團體大獎。

大會於上午九時開始進行運動員登記，十時正式開始分組比賽，參加者（最年幼五歲；最年長八十一歲）全部都能順利完成全程八百米距離的比賽。

近年越來越多香港及全國人民積極投入冬泳，積極參與這項有益身心的『全民健身』運動，而香港冬泳總會已連續二十三年舉辦此項活動。一切得來不易。

全部比賽成績已上載於香港冬泳總會網頁：http://www.hkwsa.org.hk/compete.htm

「二零一一香港公開冬泳錦標賽」成績

團購促銷杯仔蛋糕 小店1日蝕1年利潤

明報 – 2011年11月23日星期三上午5:29

【明報專訊】英國一家西餅店為招攬生意，在團購網站Groupon推出二五折購買杯仔蛋糕的優惠，豈料顧客蜂擁而至，結果餅店不但需聘請額外人手處理8500張訂單，烤製10.2萬個杯仔蛋糕，最終更虧蝕了整年利潤，掙錢美夢變了噩夢。

狂接8500訂單 15萬聘外援

經營西餅店「Need a Cake」已25年的店主布朗（Rachel Brown），早前在Groupon讓用戶以6.5鎊（約79.2港元）的二五折優惠價，購買原價26鎊（約316.9港元）的12個裝杯仔蛋糕。她原預計只會有數百訂單，豈料訂單如雪片飛至，最後餅店在接到8500張後決定截單。

布朗的餅店原有8名員工，平常每月只售約100個杯仔蛋糕。為應付這次10.2萬個杯仔蛋糕訂單，她要額外請25名臨時工，連同雜費共花費1.25萬鎊（約15.2萬港元），而平均每張訂單要蝕2.5鎊（約30.5港元），結果餅店一整年約26萬港元的利潤一鋪清袋。布朗稱這是自己最差勁的商業決定，她正煩惱如何填補虧損，並強調以後再也不會推這樣的優惠。

究竟團購是否有著數，同業要小心考慮。

擦傷割傷
其中一個於游泳池最常見受傷害案例為腳底或手指被破裂磁磚緣割傷。這在保養得宜的香港公眾泳池是很少有的。但磁磚邊緣也有機會割傷幼嫩皮膚的。就算不擅游泳，扶著岸邊游也要小心磁磚邊緣才成。

當然也有小朋友頑皮在泳池內奔走，因地面濕滑仆倒在地上擦傷手腳膝蓋，甚至擦傷下巴。所以有頑童於泳池內奔走一定要叫停他，無論您是否認識他。如何真的跌破頭，後果可大可小。

撞傷刮傷
香港地少人多，於人多的泳池游泳，游泳時被其他泳客踢傷或指甲刮傷的事件也時有所聞。所以選一些比較冷門的泳池或比較冷門的時間游泳，肯定會舒服一點。

指甲那些游泳人士最好修剪一下，也小心不要抓到別人。

提防被踢傷很難，但最好不要踢傷別人。游蛙式時腳不用蹬得那麼大，其實對前進亦沒甚幫助。如果您發現有人游泳游得很難看，可建議他們來參加黃埔體育會的游泳班，改善游泳技術。

在美國工作的44歲法國男子貝努瓦‧勒孔特計劃在2012年游泳橫渡太平洋，全程共計約8851公里。

這將是勒孔特第二次進行游泳橫渡大洋的嘗試，1998年他成為不使用任何漂浮設備橫渡大西洋的第一人，整個過程歷時73天。

在橫渡太平洋計劃中，勒孔特每天將游泳8個小時，晚上在隨行的小船上休息，白天繼續下海游泳。勒孔特的出發地設在日本東京，終點是美國舊金山，整個過程將持續5個月。

勒孔特在橫渡過程中將戴上高科技面罩，面罩里裝有顯示屏和聲音識別軟件，能讓他在游泳時打電話、接收電郵。同時，勒孔特的皮下將被植入一塊微型芯片，用于在橫渡過程中24小時監控他的健康狀態，健康記錄將在社交網站上進行直播。

勒孔特還將戴上一個“驅鯊”腳環，這個腳環通過發出令鯊魚排斥的磁場來阻止鯊魚的襲擊。

快報記者 李欣 編譯

http://news.sina.com.hk/news/12/1/1/2492038/1.html

四式接力比賽泳式次序：背、胸、蝶、捷
這是由於國際游泳規則中，背泳是於水中出發的。為使接力的泳手不會妨礙背泳運動員的出發，因此背泳先行。在比賽開始時，背泳那一棒的游泳運動員先跳下水，再面向出發台，等待起跳訊號出發。

個人四式比賽泳式次序：蝶、背、胸、捷
由於是個人四式，無需顧慮會否妨礙其他運動員，因此參賽者出發時可以用跳水形式出發。根據國際游泳規則，個人四式比賽中，泳式的次序為：蝶、背、胸、捷。

其實游泳比賽前，作為游泳教練的，一定要向運動員細心講解游泳規則，這是基本的責任喇。可惜都真正比賽時，有的真還不知道比賽流程，所以如果這一篇文章幫到手，可打書籤，也請廣傳及轉發到您覺得會用得著的朋友。

女子競技賽

女子公開組 四式接力

上月舉行的短池游泳世界盃杜拜站，黃鍇威為港隊於男子200米自由泳取得金牌，昨日他再一次為港爭光，於短池游泳世界盃新加坡站，他先在預賽以第4名晉身男子400米自由泳決賽。而於晚上進行的決賽，雖然一度跌到第4位，可是他於最後時刻發揮強橫的衝刺，成功以3分47秒70的成績獲得銅牌。而冠軍則由澳洲泳手麥基朗奪得，黃鍇威將於今日再接再厲，出戰男子200米自由泳賽事。

至於退役4年後復出的澳洲名將科比，於昨日出戰他並不太擅長的100米個人混合泳賽事，先以預賽第6名成功晉身決賽，可是他於決賽只能造出56秒33的成績，僅獲得第7名。對於復出的首仗演出，科比表示：「於預賽以第6名完成自己復出後首場賽事，已感到相當滿意。」科比將於今日出戰男子100米蝶泳賽事。