第十五屆全國運動會花樣游泳項目正在江門舉行，這項融合舞蹈、體操與游泳的水上藝術，以其優美動作與高難度技巧吸引目光。比賽中，運動員需長時間在水下完成動作，對憋氣能力要求極高。國家花樣游泳隊主教練張曉歡透露，運動員在靜態下平均能憋氣超過四分鐘，約相當於一首歌的長度；若同時進行動作，時間則會稍短。相較之下，普通人通常僅能憋氣30秒至2分鐘。這項數據突顯了花樣游泳運動員透過長期專項訓練，所具備的非凡心肺功能與耐力，成為他們在水下展現藝術美感的關鍵基礎。
花樣游泳運動員能在水下憋多久？教練揭秘
（香港文匯網記者 敖敏輝）十五運會花樣游泳比賽正在江門如火如荼舉行，來自內地、香港的多支隊伍參賽。花樣游泳是一項融合了舞蹈、體操與游泳的水上藝術，其觀賞性主要在於優美的動作、絢麗的造型和高難度的技巧。記者在比賽現場看到，在花樣游泳比賽中，運動員們常常需要在水下完成各種動作，需要長時間憋氣。那麼，花樣游泳運動員究竟要憋氣多久呢？國家花樣游泳隊主教練張曉歡給了記者答案。她表示，花遊運動員在靜態狀態下，一般能憋氣4分多鐘，大約是一首歌的時間，如果做動作，則憋氣的持續時間會稍短一些。記者綜合運動學和醫學信息得知，普通人水下靜態憋氣的時間大約是30秒至1分鐘之間，心肺功能好一些的能憋2分鐘左右，而運動員經過長期強化訓練，憋氣時間會數倍於普通人。