新年盃游泳賽2007 – part II

(第二組區、第二部份)

香港游泳協會以「特區成立十年、共游泳賀新年」為主題,於2007年3月31日 (星期六),假 將軍澳游泳池 舉行新年盃兒童游泳團體錦標賽2007(第二區第二部份)。 多項緊張刺激的游泳比賽項目,吸引眾多市民及遊客紛紛前往參觀。多謝各屬會鼎力支持,是次比賽參加者逾2,000人,共賀新年,場面熱鬧!

是次比賽分別邀得西貢區議員何民傑先生及會務顧問陳仲維先生擔任特別頒獎嘉賓。

香港回歸10年來經歷了幾許風雨,香港經濟曾跌入低谷。幸好除了祖國給予大力支持外,香港特區政府及業界亦自強不息。如今香港百業重歸順勢,香港游泳協會祝願業界及香港特區的發展同樣欣欣向榮。

活動圖片

比賽成績

團體總冠軍 : 意高體育會  總亞軍 : 駿浪泳會  總季軍 : 長江體育會

新年盃兒童游泳團體錦標賽2007(第二區第二部份)個人項目成績

新年盃兒童游泳團體錦標賽2007(第二區第二部份)章程

新年盃兒童游泳團體錦標賽2007(第二區第二部份)報名表


  1. 定名:新年盃兒童游泳團體錦標賽2007
  2. 宗旨:以游泳方式慶祝元旦月,以比賽聯絡各界感情及培育新一代泳員為宗旨
  3. 日期/時間/地點:2007年3月31日 (星期六),下午1時45分開始 將軍澳游泳池
  4. 項目:項目(全部項目不設初賽)團體計分:
    名次 第1名 第2名 第3名 第4名 第5名 第6-8名
    分數 15 10 6 3 2 1
    項目 項目 項目 項目
    1 女童10-11歲組

    50米蝶式

    2 男童10-11歲組

    50米蝶式

    3 女童8-9歲組

    50米蝶式

    4 男童8-9歲組

    50米蝶式

    5 女童10-11歲組

    50米背泳

    6 男童10-11歲組

    50米背泳

    7 女童8-9歲組

    50米背泳

    8 男童8-9歲組

    50米背泳

    9 女童10-11歲組

    100米自由式

    10 男童10-11歲組

    100米自由式

    11 女童8-9歲組

    100米自由式

    12 男童8-9歲組

    100米自由式

    13 女童10-11歲組

    100米蛙式

    14 男童10-11歲組

    100米蛙式

    15 女童8-9歲組

    100米蛙式

    16 男童8-9歲組

    100米蛙式

    17 男女童6歲以下混合組

    50米自由式

    18 男女童5歲以下混合組

    50米自由式

    5歲以下,即2002年3月31日後出生 / 6歲以下,即2001年3月31日後出生

    女 / 男 8 – 9歲,即1997年3月31日後-1999年3月30日出生

    女 / 男 10-11歲,即1995年3月31日後-1997年3月30日出生

  5. 報名方法:填妥報名表格,由屬會負責人簽署並蓋上會印,連同寫有本會抬頭之劃線支票,寄: 九龍機利士路郵政信箱86482號本會或電郵報名(電郵報名亦要三天內收到支票或現金報名方可作實)(如未附上費用作未有報名論。) *每團體每個項目限報10人,5、6歲以下混合組除外*

    (場刊於當日在泳池免費派發於各團體5份;如有需要,敬請各會負責人在網上下載及影印)

    設男女童團體冠、亞軍、季軍;所有個人項目將獲頒發時間証明書乙份。
    個人項目總成績首三名;即場頒發獎牌。
    團體計分大獎於香港游泳協會周年會慶暨頒獎禮上頒發。
    在比賽獲前三名泳員將成為香港游泳協會游泳代表隊,隊員。
  6. 規則:按照本會游泳規則辦理,分組及線道以泳員報名時間編排。
  7. 上訴:如有不服判決時,屬會負責人須當場以書面詳述理由向賽會提出上訴,並須繳 $500費用。本會上訴委員會當場處理,上訴得直者將發還上訴費,訴委員會之判決為最後判決。
  8. 附則:本章程有未盡善處,本會有權隨時修改。

我們都愛游泳

我們都愛游泳

黃埔體育會 簡煒傑

We love swimming! 毫無疑問,我們都愛游泳。我們愛游泳到了一個地步,不止自己喜歡整年都在游泳池裡泡,見到身邊的人,也不期然會向他們推介游泳。我們相信游泳是十分好的全身運動,身體每一處也會鍛鍊到,使身體健康,令人精神爽利。游泳,能夠舒緩壓力,十分適合都市人。愛游泳的人,不但身體強健,精神也處於平衡狀態。而且,游泳的所需的用品少,一件泳裝,一條毛巾,加多一個泳鏡便是了,確是十分方便。

很多人以為愛游泳的人口不多,會專程跑很遠去游泳的人更少。其實這是假的。不論是去游泳,還是跟朋友去玩水,去游泳池或海灘的人也是多得很。你看每年夏天游泳池都擠滿人便知道了。但如一年只有夏天才能游泳真是太可惜了,我們希望大家要養成習慣,到了冬天也會游,雖不一定每天游,但至少每星期也游。養成定期運動的習慣對健康實在十分有好處。

香港人要有勇氣。嬌生慣養對我們身體是沒有好處的。我整年也在游泳,就算在最冷的冬天,都在游。怕冷,便一股作氣跳下水﹝當然不要一頭栽下去,太危險﹞。跳下去的一剎那間,有冰到上頭殼頂的感覺,腦筋也清醒許多。不用怕,照游。過一陣子就覺得很爽,這是身體的自然反應。

游完過後,身體變得強壯,患感冒的機會也會降低。所以,全年游泳,是很好的。

游泳常見的運動傷害

游泳,的確是非常值得提倡的全民運動,因為它不僅可消耗大量卡路里,增進心肺功能,更因為在水中運動,藉著水的浮力可降低關節負荷。所以,華泳不僅鼓勵年輕人學游泳,也常建議有關節炎的中老年人從事此項運動。

  但是,因暖身運動不夠、姿勢不當、或練習過量,會引起肩部或膝關節疼痛,因此,特地在此介紹游泳常見的運動傷害,以提醒大家做好暖身運動,以及正確的游泳方法。

  一、肩部傷害:這是最常見的游泳運動傷害。主要發生在自由式游泳手臂抬高時,肩關節外轉不夠,造成肩膀肌腱( 棘上肌或肱二頭肌)因摩擦而發炎。

  二、膝部傷害:常見於蛙式踢腿時,大腿過度張開、或膝關節外翻力量太強,造成膝關節內側附韌帶扭傷。此外,夾腳時膝關節伸直速度太快,也會造成髕骨向內側拉,而使軟骨因摩擦而疼痛。

  三、背部傷害:常見於蛙式或蝶式游泳,因抬頭換氣時頭抬得太高,使背部過度後仰,而造成肌肉拉傷嚴重的,甚至傷及骨骼關節。

  四、肘部傷害:較常見於蛙式及蝶式。因為這兩種游泳方法,划水時都需將手肘彎曲抬高,然後手臂往下方划動,以產生往前推進力量,所以容易造成手臂前側的肌腱發炎。

  五、踝部傷害:主要發生在自由式或蛙式游泳時,腳踝過度向下彎曲,因而引起小腿前側肌腱發炎。

  以上所提的幾種運動傷害,除了急性期給予冰敷、適當的休息、及藥物治療外,之後還可以接受短波、超音波、或干擾波等物理治療,此外,平時應加強肌力訓練及伸展運動,以增加耐力及柔軟度。

  最好同時學會兩種以上游泳方式,交替練習,以避免過度重複同一動作,造成關節肌腱負荷過多而發炎。若能做好這些平時的準備工作,加上游泳前充分的暖身運動及正確的姿勢,相信大家都能遠離運動傷害,充分享受游泳所帶來的樂趣與好處。

新年盃游泳賽2007

(第二組區、第一部份)

以游泳方式慶祝元旦,以比賽聯絡各界感情及培育新一代泳員為宗旨,本會已於2007年1月21日 (星期日)假將軍澳游泳池舉行新年盃兒童游泳團體錦標賽2007,參加人數超過1000人次,感謝各屬會積極參與。

團體冠亞季軍

冠軍:意高體育會
亞軍:卓泳體育會
雙季軍:駿浪泳會、名洋泳會


  1. 定名 : 新年盃兒童游泳團體錦標賽2007
  2. 宗旨 : 以游泳方式慶祝元旦,以比賽聯絡各界感情及培育新一代泳員為宗旨
  3. 日期/時間 : 2007年一月二十一日 (星期日) , 下午十二時開始
  4. 地點:將軍澳游泳池
  5. 項目 : 項目(全部項目不設初賽)團體計分:
    名次 第1名 第2名 第3名 第4名 第5名 第6-8名
    分數 15 10 6 3 2 1
    項目 項目 項目 項目
    1 女童10-11歲組

    50米自由式

    2 男童10-11歲組

    50米自由式

    3 女童10-11歲組

    50米蛙式

    4 男童10-11歲組

    50米蛙式

    5 女童組4×50米

    自由式接力

    6 男童組4×50米

    自由式接力

    7 女童組4×50米

    四式接力

    8 男童組4×50米

    四式接力

    9 女童8-9歲組

    50米自由式

    10 男童8-9歲組

    50米自由式

    11 女童8-9歲組

    50米蛙式

    12 男童8-9歲組

    50米蛙式

    13 女童7歲或以下

    50米自由式

    14 男童7歲或以下

    50米自由式

    15 女童7歲或以下

    50米蛙式

    16 男童7歲或以下

    50米蛙式

    女 / 男7 歲或以下組,即1999年1月22日後出生

    女 / 男 8 – 9歲,即1997年1月22日後-1999年1月21日出生

    女 / 男 10-11歲,即1995年1月22日後-1997年1月21日出生

  6. 報名方法 : 填妥報名表格,由屬會負責人簽署並蓋上會印,連同寫有本會抬頭之劃線支票,寄:九龍機利士路郵政信箱86482號本會或電郵報名(電郵報名亦要三天內收到支票或報名費方可作實)(如未附上費用作未有報名論.)***每團體每個個人項目限報10人,接力不限***截止報名日期 : 2007年1月9日

    臨場不設任何參加項目更正

    (場刊在泳池以人次比例1:8免費派發所屬團體)

    • 設男女童團體冠、亞軍、季軍;所有個人項目將獲頒發時間証明書乙份。
    • 個人項目接力賽總成績首三名;即場頒發獎牌。
    • 團體計分大獎於香港游泳協會周年會慶暨頒獎禮上頒發。
    • 在比賽獲前三名泳員將成為香港游泳協會游泳代表隊,隊員。
  7. 規則 : 按照本會游泳規則辦理,分組及線道以泳員報名時間編排。
  8. 上訴 : 如有不服判決時,屬會負責人須當場以書面詳述理由向賽會提出上訴,並須繳 $500費用。本會上訴委員會當場處理,上訴得直者將發還上訴費,訴委員會之判決為最後判決。
  9. 附則 : 本章程有未盡善處,本會有權隨時修改。

周年頒獎禮2006

[董事局及委員委任] [團體大獎] [優秀游泳會及游泳教練] [當晚開心情況]

香港游泳協會成立一周年慶典及周年頒獎典禮暨第一屆董事局就職已在11月10日(星期五)於九龍紅磡京都大酒樓完滿舉行。當日承蒙各界人仕鼎力支持,場面浩大。當晚除有麻雀要樂及撲克玩樂,嘉賓更獲本會紀念品。豐富晚宴外,更有最佳泳會、新進泳會及最佳教練頒獎禮,幸運抽獎,卡拉OK,每位都玩得開心,盡慶而返。(11.11.2006)

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