踏入12月你還游泳嗎?

踏入12月,尤其是今天,天氣忽然轉冷很多。大家都要注意保暖。

咁凍嘅天氣,最好梗係打邊爐或者食燒烤,不過食得多,身體非常容易發胖。

所以在食啲好嘢暖身的同時,一定緊記要做多一啲運動,來保持身體健康。游泳,其實係一個好方法。

香港的公眾游泳池,冬天有開放的,很多都有暖水供應,所以大家游泳的時候亦都唔使驚凍。

祝大家在冬天游泳的時候暢快。