我們都愛游泳

我們都愛游泳

黃埔體育會 簡煒傑

We love swimming! 毫無疑問，我們都愛游泳。我們愛游泳到了一個地步，不止自己喜歡整年都在游泳池裡泡，見到身邊的人，也不期然會向他們推介游泳。我們相信游泳是十分好的全身運動，身體每一處也會鍛鍊到，使身體健康，令人精神爽利。游泳，能夠舒緩壓力，十分適合都市人。愛游泳的人，不但身體強健，精神也處於平衡狀態。而且，游泳的所需的用品少，一件泳裝，一條毛巾，加多一個泳鏡便是了，確是十分方便。

很多人以為愛游泳的人口不多，會專程跑很遠去游泳的人更少。其實這是假的。不論是去游泳，還是跟朋友去玩水，去游泳池或海灘的人也是多得很。你看每年夏天游泳池都擠滿人便知道了。但如一年只有夏天才能游泳真是太可惜了，我們希望大家要養成習慣，到了冬天也會游，雖不一定每天游，但至少每星期也游。養成定期運動的習慣對健康實在十分有好處。

香港人要有勇氣。嬌生慣養對我們身體是沒有好處的。我整年也在游泳，就算在最冷的冬天，都在游。怕冷，便一股作氣跳下水﹝當然不要一頭栽下去，太危險﹞。跳下去的一剎那間，有冰到上頭殼頂的感覺，腦筋也清醒許多。不用怕，照游。過一陣子就覺得很爽，這是身體的自然反應。

游完過後，身體變得強壯，患感冒的機會也會降低。所以，全年游泳，是很好的。