屈膝仰臥起坐對發育中的學生產生不必要運動傷害

體適能政策在台灣推動至今已超過10年,高國中小和大學學生每學年得至少檢測一次。其中的屈膝仰臥起坐,最近就有研究指出,可能對發育中的學生產生不必要運動傷害。有立委舉行記者會表示應儘速廢止屈膝仰臥起坐做為體適能的檢測項目。

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玩直立板要注意安全 熟悉水性好重要

遊客穿漢服到網紅景點玩直立板落水亡

正所謂「欺山莫欺水」。如果不熟水性,玩水上運動就要三思。就算懂得游泳,亦必須緊記穿上救生衣,安全至上。最近我們亦留意到很多游泳會同業因應直立板熱潮開辦一連串 Kayak / Sup 課程,在賺錢之餘,也勸說大家一定要緊記學員安全。

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