踏入12月你還游泳嗎？

踏入12月，尤其是今天，天氣忽然轉冷很多。大家都要注意保暖。

咁凍嘅天氣，最好梗係打邊爐或者食燒烤，不過食得多，身體非常容易發胖。

所以在食啲好嘢暖身的同時，一定緊記要做多一啲運動，來保持身體健康。游泳，其實係一個好方法。

香港的公眾游泳池，冬天有開放的，很多都有暖水供應，所以大家游泳的時候亦都唔使驚凍。

祝大家在冬天游泳的時候暢快。